俺的オナ禁物語 Blog

オナニーをやめたい?オナ禁を無理なく続ける方法を徹底解説!

oretekionakinmonogatari — Thu, 06 Jan 2022 00:07:25 +0000

オナニーをやめたいと思っているけれど、やめられないと悩んでいる方は多くいらっしゃると思います。

本記事ではそんなオナニーをやめたいと思っている方々に向けて、無理なくオナニーの頻度を減らすことができる方法をご紹介していきます。

オナニーをやめたいけどやめられない理由

オナニーをやめたいけれどやめられない理由として、人間の脳内が大きく関係しています。

世の中には性依存症という言葉があるように、オナニーをすると脳みそに大きな刺激が伝わり、ドーパミンを快楽として認識します。

ドーパミンは幸福感などの良い影響をもたらす一方で、依存性があります。

これはオナニーに限ったことではないのですが、例えば食事ですらものすごく美味しいものを食べてからまた食べたくなったりしますよね。

人間は快楽を感じるものはまた繰り返したいと思う性質が少なからずあるため、気持ちだけの問題ではなくて脳の関係が大きく影響しているということなんです。

オナニーやめたいと思ってやめられた体験談

ここからはオナ禁を１０年以上ずっと実践してきた私がオナニーの頻度を無理なく減らすことができたおすすめの方法をご紹介します。

人間の三大欲求を分散させる

これが個人的にオナニーをやめたいと思ってから取り組んで、一番オナニーの頻度を減らすことに大きく貢献した体験談でした。

三大欲求について簡単に説明しますと、人間の欲求の３つの柱であり、睡眠欲、食欲、性欲のことを指します。

これらの欲求を３つとも満たしすぎたときに、オナニーをやめたいけどやめられない状況に私の場合は陥っていたんです。

食欲や睡眠欲をあえて少し減らして、意識をそっちの欲に日常から向けていることで、性欲に集中していた欲求をうまく分散させることができました。

イメージしやすい例としては、普段から性欲に集中していて生活していたけれど、食事をあえて腹八分にするようにして、少しお腹が減ってるなという状態にするイメージですね。

こうすると、オナニーしたいなあという感情から、お腹減ったなあという意識にすり替えることができたのでおすすめの方法です。

暇な時間を作らない

これもかなり大きく影響したオナニーの頻度を減らすことに役立った方法でした。

これは言葉通りで、日常の生活でなるべく暇な時間を作らないように心がけていくということです。

なぜこれが効果があったのかと言いますと、私の場合オナニーをやめたいけどやめられなくなっていた要因として、暇な時間を作ってしまい、その時間に結構オナニーをしてしまっていたという背景があります。

やることがないからオナニーしようみたいな暇潰し感覚の時もありましたし、暇だから楽しいことをしようみたいな感じだったんです。

これが結果的に習慣化してしまって謎の継続する義務感が生まれましたし、簡単にお金をかけずに快感を得ることができることから続けてしまっていたんですよね。

これを心機一転して、資格の勉強や毎日のランニングなどの時間を作っていったところ、そもそもオナニーしている暇がなくなりましたし、オナニーの存在を忘れているという感覚に持っていくことができました。

つまり、一人でいる暇な時間を減らすように１日のスケジュールを改善していくようにするだけで、結構頻度を減らすことができるんじゃないかと思います。

もちろん個人差があるので確実に頻度を減らすとまで断言はできませんが、私の場合かなりこの方法が効果があったので、オナニーをやめたいと思っているけれどやめられない方にとっては試す価値はあるんじゃないかなと思っております。

オナニーをやめたい人がやめられたまとめ

ここまでオナニーをやめたいけどやめられない理由と、少しでもやめることができる方法についてリアルな体験談からご紹介してきました。

重要なポイントとしては、オナニーは脳内に依存の影響を与えているということ、オナニーをやめたい人が少しでも減らす方法は三大欲求をうまく分散させる、暇な時間を作らないようにすることでしたね。

上記でご紹介してきた頻度を減らす方法は、お金をかけなくてもできる簡単なことですし、自分のペースに合わせて行うことができるのでノーリスクです。

ぜひご自身でも自分なりの改善方法を生み出しながら実践して、少しでも依存から抜け出せることを心から願っておりますし、応援しております。

オナ禁でフェロモンが出る?オナ禁フェロモン効果の体験談をご紹介!

oretekionakinmonogatari — Tue, 04 Jan 2022 23:28:54 +0000

オナ禁効果の中で、フェロモン効果という効果の名前を聞いたことがある方は多くいらっしゃると思います。

本記事では、オナ禁フェロモン効果とは何かという説明と、１０年以上オナ禁を実践してきた私のリアルなフェロモン体験談をご紹介していきます。

オナ禁のフェロモン効果ってなに?

オナ禁のフェロモン効果を簡単に説明すると、オナ禁を続けることによって、なぜか女性が自分の近くに寄ってきたり、体臭を褒められたりするような効果のことを言います。

根拠という根拠はまだ解明されてはいませんが、長期オナ禁を実践した方からよく聞く有名な効果なんです。

オナ禁をある程度行うと体内に少なからず良い影響があるのか、私自身も長期オナ禁中に上記の体験をしたことがあるので、あながちこの効果は本当にあるのではないかと個人的に思っております。

オナ禁のフェロモン効果の体験談

私が実際にかなりの年数のオナ禁を実践してきた中で、長期オナ禁中にだけ起こったフェロモン効果をここからは紹介していきます。

オナ禁でフェロモンある体臭になった

これはかなり個人的に体感していたオナ禁フェロモン効果でして、明らかに体臭が違うんですよね。

まず、オナニーを連続で１週間行なった時の体臭と、１ヶ月間オナ禁した時の体臭を比べる個人的な研究をしたことがあります。

すると、私の場合連続でオナニーをした１週間目の体臭はかなり自分でも匂いましたし、手の甲から特に悪臭がする感じでした。

一方で、１ヶ月間オナ禁した時の体臭はとても甘い香りで、かすかに感じる上品な香水のような良い香りでした。

寝起きのベッドからもなぜかその香りがするくらい甘い匂いでしたし、私のTwitterのオナ禁日記や他の記事でもお伝えしましたが、長期オナ禁中に女性から、その香水めちゃくちゃいい香りだけど私も欲しい！みたいな感じで言われたんですよね。

なぜかあまり話したことがない女性も気がつけば近くにきて話しかけてきたなあと思ってます。

私の場合明らかに長期オナ禁中に、いい香りの香水をつけていると女性から言われたりやたら近くに寄ってくることが多くなるので、個人的には自意識過剰かもしれませんが、オナ禁していてこの体臭がいい匂いになるこの現象をオナ禁フェロモン体臭と名付けています。

オナ禁のフェロモンで女性を引き寄せる

オナ禁のフェロモン効果として思い当たる体験談として、女性を磁石のごとく引き寄せる効果が個人的にありました。

これは、先ほどでも少しお伝えしましたが、女性から話しかけてくる頻度が増している気がするんですよね。

気がつけば女性がそこにいる、俺は磁石か！といったツッコミを心の中でウキウキしながらしていたことがありました笑

しかもこの効果ですごく個人的に面白いなと思ったのが、幅広い年代の女性に効果があったことでした。

大学の教授や同級生の友達、先輩と後輩、バランスよく話しかけられる頻度が増えていた気がします。

もちろん単純にオナ禁をしていることで私に自信がついたことや、無意識に女性と私自身が近寄っていっていた可能性も否定できないのですが、そうだとしても個人的には女性と話す頻度が大幅に増えたのでこれは嬉しかった体験談でした。

オナ禁とフェロモン体験談のまとめ

ここまでオナ禁して体験したフェロモン効果について解説してきました。

上記の二つの体験談は、長期オナ禁中によく私が経験する不思議なオナ禁フェロモン効果ですが、万人に共通する効果ではないと思うので、本記事はあくまでこんな体験している人がいたんだな程度で捉えていただくと良いと思ってます。

どの記事でもお伝えしておりますが、私はオナ禁をきっかけに何か勉強や運動などの努力を始めることの方が、自分を成長させる根拠がある行為だと思っておりますので、そういった早く成長できることに取り組まれるとご自身の人生の成長がとても早くなると思います。

例えば筋トレは一番分かりやすいですが、鍛えれば筋肉がつきますし、筋肉が体にちゃんとつくという根拠がちゃんと実感ができますから、こういったことを行なって自分なりのかっこいい男を目指していきましょう。

オナニーでやる気がなくなる?オナ禁して気づいた体験談をご紹介!

oretekionakinmonogatari — Mon, 03 Jan 2022 23:49:38 +0000

オナニーした後になんだかやる気がなくなるといった経験をされた方は少なからずいらっしゃると思います。

本記事では、オナニーのやる気への影響を１０年以上禁欲してきた私のリアルな体験談から、徹底解説していこうと思いますのでぜひ参考になさってくださいね。

オナニーでやる気がなくなる?

まず、オナニーでやる気がなくなることについて、イメージできない方もいらっしゃると思うので解説していきます。

オナニーをしてやる気が無くなったり、疲労感や興奮をしない状態になる方が世の中にはいらっしゃいます。

例えば、オナニーを１日複数回連続で行った後、体が重くなってやる気が無くなったり、疲れてしまって寝てしまうような感じがイメージしやすいと思います。

もちろん、何回オナニーをしても疲れない方や落ち込まない方もいらっしゃるとは思いますが、オナ禁界隈の方々や私も含め、オナニーをした後にいわゆる賢者タイム（性欲が全くない状態）になり、やる気に影響してしまう方がいるんです。

オナニーがやる気に影響する理由

ここからはオナニーでやる気に影響する理由について、私の体験談から考察できる範囲で解説していきます。

オナニーで疲労感が増えてやる気が下がる

まず、オナニーをした後に疲れてしまう方がいらっしゃると先ほど説明しましたが、そういった方にとってはやる気というものはかなり影響してきてしまいます。

なぜかといえば、人間の行動力には少なからず疲労しているか、していないかが大きいからです。

みなさんが例えば、休日で朝起きた時にスッキリ起きた場合と身体中が重くて動きたくないくらい疲労がたまっていたとしたら、どちらが１日をパワフルに活動できるでしょうか。

いろんな方がいらっしゃると思いますが、疲れていない方が一日中動き回ることができると思います。

オナニーした罪悪感からやる気に影響する

世の中には、オナニーをした後に罪悪感を感じる方も一定数いらっしゃるのですが、そうすると自分自身に自信が持てなくなって何もしたくなくなるような無気力感に陥りがちです。

実際にオナニーをした後に、その出してしまったあなたを自分自身がどう感じるかによって異なってくるのですが、かっこ悪いと思ってしまう人は多いんです。

実物の女性ではなく、パソコンやスマホに映っている映像でするわけですから、虚しい気持ちやなんでこんなことしちゃったんだろ俺・・という罪悪感を感じてしまっても仕方ないですよね。

人間のやる気というものは、自分に自信があるかないかも大きく影響しており、イメージしやすい例としては、自分のことをおしゃれでかっこいいと自信を持っている自分と、自分は見た目に自信がなくみんなに笑われていると思う自分だとしたら、どちらが積極的に外出したり女性と会話ができるのかは、もはや言うまでもありませんよね。

オナニーをしたことによって自分に自信がなくなるのであれば、それは控えるだけで罪悪感を感じる頻度が大幅に減りますから、やる気に繋がるのは本当だと思います。

オナニー後にプロラクチンがやる気に関与

こちらはかなりオナ禁界隈では有名な話ではありますが、オナニーをした後にプロラクチンというホルモンが体内で分泌されると言われています。

プロラクチンとは、賢者タイムになるあの感覚に大きく影響を与えているホルモンのことで、イメージしやすい例としては野生動物を想像すると分かりやすいと思います。

射精をした後の野生動物は、すぐ冷静になることで弱肉強食の世界で身を守ることができたんです。

このホルモンは生物が生き残るためには必要なホルモンですし、オナニーをずっとしないように体内でうまく分泌されているのではないかと個人的には思っています。

また、人によってこのプロラクチンがあまり分泌されない人がいるらしいですが、そういった方は射精を連続で行うことが普通の人よりも簡単であったという論文もあるようで、オナ禁界隈の皆さんも結構おっしゃっていますので、オナニーがやる気に影響する有名な理由だと言えます。

オナニーでやる気が変わった体験談

ここからは実際に私が長期オナ禁をしてきた中でオナニーをしてやる気に影響した体験談をご紹介します。

女性に対して引け目を感じてしまった

これは間違いなく自分の体感であったのですが、オナニーしまくっていると情けない自分を毎日見ていますし、オナニー後の虚無感が続いている状態で女性に声をかけることに臆病になってしまったんですよね。

なんというかこう、オナニーしている情けない自分を悟られそうで、見抜かれてしまったら怖いなという謎の不安感です。

私はオナニーを過度にしてしまうと、自分自身に罪悪感や自信がなくなるタイプの人間だったので、オナニーをすることで女性に対するコミュニケーションのやる気はかなり減ったなと感じてます。

オナ禁０日目であるという虚無感を感じる

これはオナ禁者あるあるだと思いますが、オナ禁０日目だとかなり虚無感や無気力感がすごいです。

０日目ということは、そこらへんで歩いている男性より自分は理性を保てない男なのかという喪失感と、俺０日目だから・・・とかなり自分にがっかりしてしまい、外出したくなくなったりします。

そうするとなぜだか、オナ禁０日目はなるべく人と関わることを避けるようになってしまったんですよね。

アニメで主人公などがよく言う、どうせ俺なんかと話したって誰も得しないしみんな嫌な思いをするんだ・・・という閉じこもる感じになりました。

もちろんこれは私の体験談ですし個人差があるのでなんとも断定できませんが、私の場合はプロラクチンが体内で多く生成されやすかったのかなと思っていたりします。

オナニーとやる気のまとめ

ここまでオナニーとやる気の影響について解説してきましたが、結論としてはオナニーをすることによって疲れやすくなったり、ホルモンの影響や自分への肯定感に影響する人が世の中には少なからずいるということです。

だからと言って私はオナ禁をしてくださいとは全く言いませんし、むしろオナ禁よりも自分なりに努力したり、自己肯定感を高める行為を行なっていく方が重要だと思います。

オナニーをしてやる気が下がったとしても、筋トレや自分磨き、ストレッチして疲労を回復するなど様々な方法が世の中には無数にあると思いますので、ご自身がこれで自己肯定感が高められると思えるものを自分なりに活用されてくださいね。

オナ禁で肌が綺麗に?オナ禁肌ツヤ効果の体験談をご紹介!

oretekionakinmonogatari — Sun, 02 Jan 2022 23:27:07 +0000

オナ禁をしている人たちの中では、オナ禁で肌がよくなるという噂を聞いたことがあると思います。

本記事では、オナ禁を何度も繰り返して１０年以上実践してきた私が、オナ禁の肌に影響があったリアルな体験談をご紹介していきます。

オナ禁は肌に良いの?

オナ禁界隈では、オナ禁をしていると肌ツヤや肌質が良くなるといったことを多く耳にしますよね。

オナ禁を実践している人の中には、肌がよくなったと感じている方がいるのが事実ですし、私自身も長期オナ禁中は肌質がかなりよくなった経験が多々あります。

科学的根拠はあるのかと言われますと、現時点では解明されていないようですが、少なくとも言えることは実践して効果がある人は少なからずいるということです。

私もオナ禁で肌質や肌ツヤがよくなっているオナ禁者の一人ですし、まだ解明されていないからといって効果があることを否定できたわけではないと思いますので、今後の研究や解明に引き続き期待しています。

オナ禁で肌がよくなる理由

ここからはオナ禁で肌が改善される人たちがいる理由を考察してみましたので、ご活用くださいませ。

オナ禁で生活習慣が改善される

オナ禁を長期していることで、不摂生だった食生活や睡眠の時間を改善できたことにより、回復力や代謝がよくなったことが挙げられると思います。

ごくシンプルではありますが、オナ禁をしているとオナ禁効果を実感したいため、あらゆる努力を並行して行うことが人が出てきます。

すると、今までよくなかった生活習慣がオナ禁を始めたことによって改善されるきっかけになり、肌が改善されて良い影響が出てくる人が出てくるのは事実だと思います。

イメージとしては、生活習慣がオナ禁を始めたことによって見直すことができ、その結果肌に良い影響が出ているのではないかと思っております。

オナ禁で肌の手入れを始める

オナ禁で肌がよくなると感じる理由として、オナ禁を始めたことで肌のお手入れを始める人が出てくるということです。

これは、結構オナ禁者あるあるで、オナ禁していなかったら洗顔後に肌にクリームを塗ったり、保湿液をしっかりとしようしていなかったのではないかとう人が数多くいます。

私もやはりオナ禁を始める前は、そんなものは男性は使わなくていいんだと思っていたひとりでしたが、オナ禁を始めてから少しでも肌に良いことを並行してオナ禁を頑張ろうと自分を高め始めた結果、クリームを塗ったり保湿液を活用し始めました。

結果は明らかで、オナ禁しながら肌のお手入れをし方が肌のツヤや肌の質が格段に良かったという事実がありましたので、男性でも肌のお手入れをし始めることで良くなる人はいらっしゃると思いますし、何よりも女性との共通の話題が増えるのでいいですよね。

オナ禁の肌とジヒドロテストステロンの影響

こちらの影響について根拠はまだ解明されていませんし、あくまで私の考察ですのですので参考程度に見ていただきたいのですが、過度なオナニーをした後の肌質は悪くなる気がしています。

逆にオナ禁しているときは肌が油っぽくならないですし、体臭も出ないんですよね。

私の体験談からの考察ですが、巷で言われているオナ禁とジヒドロテストステロンの影響があるのではないかと思っております。

ジヒドロテストステロンとは、簡単にいうと髪の毛や肌に良くない男性ホルモンのことをイメージしてもらえるとわかりやすいと思います。

なんとなく、私の場合は連続でオナニーしたりすると髪の毛のコシが無くなったり、肌質が油っぽくなったりします。

もちろん私が特異な体質なだけかもしれませんが、結構同じようなことを言っている人を見かけるので、ホルモンの影響も少なからず関係しているような気がしています。

私と同じように肌質がオナニーをして悪くなるというように感じる人がもしいるのであれば、例え思い込みのプラシーボ効果であったとしても、改善されるかもしれませんね。

オナ禁の肌効果体験談

実際に私が長期のオナ禁をしていた時に感じだ肌効果をお伝えいたします。

オナ禁中に肌がもっちもちになった

これはいつも長期オナ禁中に私が体験することで、肌質がモッチモチなんですよね。

不思議なのですが、連続でオナニーした日はモッチモチにならないんです。

偶然だとは思えないですし、たまたまだとしても私の場合明らかに肌質が変わっているので、嬉しい効果でした。

長期オナ禁中に女性から肌綺麗と言われることもかなりあったので、肌質と肌の印象も変わっていたのかもしれませんね。

オナ禁で肌が良くなり触られる

オナ禁で肌質がモッチモチになっているときに、女性に肌をツンツンと指で触られたことが複数回あります。

これはもしかすると、肌をツンツンしたいようなプルプル感を感じる肌だったからかもしれません。

なかなか女性に肌をツンツンしていい？というフレーズは出てこないと思うのですが、なんかあったんですよね複数回。

シチュエーションとしては、二人の女友達が私の三人でバスが来るまでバス停で待っていて、話をしていたときに二人で一緒に触ってきたというものが一番衝撃的でした。

これがたまたまなのかどうかは分かりませんが、私自身はオナ禁を始めたことで肌質がよくなっている気がしますし、触られたのも長期オナ禁中の期間なので、肌がよくなっていると思い込むことができる良いきっかけになったと思っております。

オナ禁と肌のまとめ

ここまでオナ禁と肌について、効果の意味と肌が改善すると考えられる理由、私の体験談をご紹介してきました。

どの記事でもお伝えしておりますが、オナ禁の効果に根拠がないとしても、オナ禁を始めることによって今までしなかった肌のお手入れや、生活習慣が改善されることはかなり体に好影響を与えてくれると思います。

オナ禁でなくても、ご自身の生活習慣や努力はできると思うので、これをきっかけに自分を高められる自分なりのものを見つけて、生活の質を改善するきっかけになってもらえたらと思います。

オナニーしない男?オナ禁を継続する人たちの特徴を解説!

oretekionakinmonogatari — Sun, 02 Jan 2022 05:18:44 +0000

この世の中には、オナニーしない男がいるという事実を皆様はご存知でしょうか?

本記事では、オナニーを積極的にしない男とオナ禁についての説明とオナニーしない男の特徴についてご紹介いたします。

オナニーしない男?オナ禁?

皆さんの中で、オナ禁という言葉を聞いたことがある方はいらっしゃると思いますが、簡単に説明するとオナニーを積極的にしないようにすることをオナ禁と言います。

オナニーしない男というのは、意図的にオナ禁をしている人、またはオナ禁をしようとすら心から思っておらずオナニーをしていない人たちのことを指します。

男性の中には、前者の意図的にオナニーをしない男が結構いるので不思議だと思うので、その目的や考え方をご紹介します。

オナニーしない男は自信をつける

まず、オナニーをしない男を目指す理由として、オナニーをした後の罪悪感を感じると自分に自信がなくなるためだという意見は多いです。

オナ禁をすることで、当然ではありますがオナニーをしないわけですから、罪悪感や出してしまったという無念感を感じる頻度が減ります。

また、世の中の男性はオナ禁をしていないが、自分は理性を鍛えて物事を継続できているという謎の自信がつくんです。

こういった単純な理由ではありますが、オナ禁を続けている方は少なからずいらっしゃるんです。

オナニーをしない男は性エネルギーを活用する

オナニーをしない男になりたがる２つ目の理由については、オナ禁をして溜まった性エネルギーを目標を達成するための行動に円環できるということが挙げられます。

オナ禁をして、性欲が高まっているときに身体中のエネルギーがみなぎっているような感覚になったことがある方はいらっしゃると思います。

そういったオナ禁中に高まる、女性にモテたいという思考や興奮、エネルギッシュな感覚の状態を保って努力できる上限を増やすようなイメージです。

私自身も、オナ禁をできずにオナニーを連続でしてしまった次の日などは寝起きがだるかったり、疲労感が個人的に体感としてあったりするので、私のようにオナニーをして疲れやすくなる人はオナニーの頻度を減らすだけでも、疲れにくくなるので行動力はかなり変わってくると思います。

そういった点からも、何か達成したい目標がある場合に性エネルギーを昇華させて、勉強や筋トレなど様々な努力をするエネルギーに活用したいと考えるオナニーしない男が少なからず誕生するのです。

オナニーしない男は外交的な人を目指す

最後にオナニーをしない男が次々と生まれる理由として、外交的になるという点が挙げられます。

これについては、特に女性に対して人当たりが良くなったり積極的になるというイメージです。

もちろん個人差がありますし、根拠はまだ解明されていないのですが、オナニーしない男になることで女性にモテたいという気持ちや、モテて彼女を作りたいというモチベーションが、オナニーをしていた頃よりもはるかに高まる方がいらっしゃいます。

理由は色々と考えられますが、オナニーができないことから女性に対する積極性が高まっているのではないかと思います。

毎日スマホやパソコンですぐオナニーできる人は、すぐに射精できることから女性と話していても興奮や楽しさがそこまでないのかもしれません。

ですが、性エネルギーが身体中に充満しており、エッチなものをみていない生活をしていたら、一つ一つの女性への対応が丁寧になったり、コミュニケーション自体に快感を覚えることができます。

かなり女性に対して、人によっては外交的になると思いますし、もちろん同じ男性にもエネルギッシュな姿を普段から見せることができるので、かなり行動力が上がりますよね。

オナニーしない男とオナ禁についてのまとめ

ここまでオナニーしない男についての特徴とオナ禁とは何かについて解説してきました。

私自身は、オナ禁はしすぎてもしなさすぎても良くないと思っているバランス派の考え方なので、ご自身に禁欲が合っているか合っていないかを各自が大事にして、医学的に根拠がないものをどこまで信じて自分の目標に活かせるかは重要だと思います。

自分の体は自分で管理するという観点からも、みなさんがオナニーしない男を目指すのか、オナ禁をしない男になるのか、適度にオナ禁する男になるのかについては、随時自分の体の声を大切にして、自分に合ったやり方で健康を意識しながら考えていくことをおすすめします。

オナ禁で顔つきがよくなる?オナ禁中の顔効果について体験談をご紹介!

oretekionakinmonogatari — Fri, 31 Dec 2021 00:35:12 +0000

オナ禁をしている方にとっては１度は聞いたことがある、オナ禁中は顔つきがよくなるという効果について気になる方は多いのではないでしょうか。

本記事では、オナ禁の顔つき効果の解説と、長期間オナ禁を実践してきた私のリアルなオナ禁顔つき効果体験談をご紹介していきますので、是非ご参考ください。

オナ禁で顔つきがよくなる?

まず、はじめてオナ禁の顔つき効果という言葉を耳にした人たちに向けて、オナ禁の顔つき効果とは何なのかについてご紹介していきます。

オナ禁の顔つき効果とは、簡単にいうとオナ禁を継続していると顔つきがオナニーしていた時よりも良くなるという効果です。

もちろんこのオナ禁をすると顔つきがよくなるということは、医学的な根拠は現時点ではないようですが、長期オナ禁を実践している人たちの多くの体験談からこの効果が挙げられていることから、かなり信憑性があるのではないかと噂をされている有名な効果です。

オナ禁の顔つき効果は実際にあったの?

実際に私がオナ禁を長期間した時の体験談からお話すると、確実に効果があったと感じました。

具体的にいうと、オナニーしていた頃よりも目が大きくなった感じがしますし、目にクマがあまり出なかったんですよね。

オナ禁中は顔の肌ツヤもなんだか良くなっている気がします。

オナ禁をすると顔がかっこよくなるというよりは、私の体験談から考察するに、オナニーをした後の疲れや罪悪感がなくなったことから、疲れが表情に出なくなったのと、自分に自信がついたことが一番大きいような気がしています。

私の仮説ではありますが、オナ禁しているということは無駄に精子の栄養を放出していないことになりますから、結果的に蓄えたエネルギーが体内の中でうまく活用されて、肌や疲労回復などにしっかりと使われているのではないかと思ったりもしています。

何よりも、自分の場合はオナニーをした後は結構翌日の寝起きが悪くなったり、直後の賢者タイムから疲労感を感じやすい体質だったので、普段からエネルギッシュにコミュニケーションする上で、オナ禁は非常に大切でした。

もちろんこの効果は個人差があるでしょうし、根拠という根拠はまだ解明されていませんが、オナ禁の顔つき効果はオナニーした後に疲れやすい人であれば、疲れなくなるのですから当然ではありますが、顔つきは変わると思います。

オナ禁で顔が変わって女性ウケした体験談

ここからは皆さんも気になると思う、オナ禁の顔つき効果から女性に良い影響があった体験談をご紹介していきます。

女の子に目にお星様があるねと言われた

オナ禁の顔つき効果の中で個人的に衝撃的な体験談の一つとして、目にお星様があって綺麗と言われた体験談がありました。

当時私が大学生であった頃、そこまで仲良くなかったはずの女の子から急に声をかけられて、話をしている最中に急に言われたんです。

目にお星様があって綺麗だね!みたことない!という言葉を今でも覚えております。

こんなことは長期オナ禁中にしかなかったことでしたし、この他にも長期オナ禁していたころに違う３０代のお姉さんから、目がきれいだね!モテるでしょ!と言われたことがあります。

これを偶然だとは全く思えませんし、男友達からも同時期にお前目力あってなんかオーラあるよなと言われました。

巷で言われているオナ禁の顔つき効果の中には、目にオーラが宿ることによってもたらされているのではないかと思います。

肌ツヤが綺麗だねと褒められた

これも長期オナ禁中によく体験する不思議な体験談の一つです。

特に女性からやたらと言われることがなぜか増えるのと、肌質すごくいいけどどんなケアをしているか教えてと言われるんですよね。

女性は肌のお手入れに気を遣っている方が多いので、肌ツヤがいいと気になるのでしょうか。

どちらにしても、私自身も長期オナ禁は肌がもちもちしているというか、ツヤが出ている感じなんとなく感じています。

思い込みなのかどうかはわかりませんが、個人的にはオナ禁していて肌質がよくなるというのは体験として非常に感じるのと、女性が話しかけてくる頻度が明らかに多い気がするので、肌ツヤがよくなったことで顔つきの印象が明るくなっているのではないかと思ったりしています。

オナ禁の顔つき効果についてのまとめ

ここまでオナ禁の顔つき効果と体験談について解説してきましたが、結論としては私自信オナ禁の顔つき効果はありましたし、少しでもオナ禁をして顔つきがよくなったと感じるのであれば、思い込みでもかなり顔つきに良い影響があるということです。

自分に自信が持てるようになったり、振る舞いが明るくなるだけでも顔つきは変わりますから、オナ禁はどちらにしても顔つきに良い効果があると言えると個人的に思います。

自分に合うかどうかは個人差があると思うので、自分に合っている思った方は実践して自信を高めたりするように活用していくといいですね。

オナ禁していると、出してしまった後の罪悪感や賢者タイムがないのでそれだけで顔つきに変化がある方はいらっしゃると思うので、自分なりにうまくバランスを考えながら試すことがおすすめです。

寝起きがオナニーで悪くなる?オナ禁と寝起きの体験談をご紹介!

oretekionakinmonogatari — Thu, 30 Dec 2021 03:46:28 +0000

寝起きがオナニーで悪くなるのかリアルな体験談を知りたい方は多くいらっしゃると思います。

本記事では、１０年以上オナ禁を実践してきた私こと俺的オナ禁物語が、オナニーと寝起きの関係性について語っていこうと思います。

寝起きがオナニーで悪くなるの?

結論を申し上げますと、私の体験談ではオナニーをした翌日に寝起きが悪いと感じることが正直多くありました。

特に、オナニーをした翌日は顔になんだか覇気がないと言いますか、エネルギーがない感じなんですよね。

また、朝起きる時の体のどっしり感があるような感覚なんです。

ランニングのタイムも結構変わってくる感じもありました。

オナ禁は寝起きに良いという根拠は医学的に解明されていないにしても、実際に普通に考えて、射精には多くのエネルギーを消費する動物もいるくらいですし、毎日オナニーしていたら体が疲れるのもなんだかわかる気がします。

プロラクチンが分泌される影響や、オナニーによる賢者タイムなど様々な影響が実はありそうな感じが個人的にしております。

寝起きをオナニーしていても良くする方法

ここからはオナニーをしていても寝起きが少しでも良くなるよう努力できることをお伝えしていきます。

オナニーする日は早めに寝る

オナニーをして寝起きが悪くなる感じがもしするのであれば、単純なことではありますが早めに睡眠に入ることが大切です。

遅くまで眠ってしまう可能性があるならば、早めに眠りって回復する睡眠時間を増やしてください。

スマホやパソコンなど、目に悪いものはみないようにして、マインドフルネスをするなどリラックスを心がけてください。

オナニーする日は栄養をしっかり摂取する

オナニーをする日を事前に決めておき、その日は食事をよく噛んでバランス良い栄養を摂取するといいです。

オナニーすることで、栄養やエネルギーが消費されることは少なからず考えられます。

寝起きをオナニーしてもよくするには、当然ながら栄養を摂取しやすいものを摂取したり、腸の調子を整えることは良い影響を与えます。

私自身、オナニーをする日の食事を栄養価が高いものに変えて、よく噛んで腸の吸収が良くなるように心がけたところ、体のどっしり感がかなり軽減されたように思っています。

オナニーする日はマイ枕を使ってみる

寝起きをオナニーしてもよくするには、睡眠の質をあげてくれるお気に入りの枕を使うことがおすすめです。

オナニーをしていても寝起きを良くしたいのであれば、睡眠中のクオリティを高めることが大事です。

睡眠時間は多ければ必ず体が休まるというわけでもないので、睡眠の質に直結するお気に入りの枕などを活用してみてください。

今時の枕は、睡眠のクオリティーを高めてくれるように作られているものもありますので、ぜひ使ってみてオナニーした後の寝起きをよくしてみてくださいね。

寝起きとオナニーについてのまとめ

オナニーをしていても心地よい寝起きができるようにするためには、睡眠の質と睡眠時間、バランスが良く消化に良い栄養を摂取することが大切であると、私の体験談からはっきり言えます。

オナニーを抜きにしても、上記のことを意識するだけでかなり生活の質が上がってくると思いますし、簡単にできることなのでどうぞ実践されてみてください。

オナ禁でニキビが改善?おな禁のニキビ効果体験談をご紹介!

oretekionakinmonogatari — Wed, 29 Dec 2021 13:08:20 +0000

オナ禁をしている方の中には、オナ禁がニキビに良いという話を聞いたことがあるのではないでしょうか。

本記事では、オナ禁とニキビの関係について１０年以上オナ禁を実践した私の体験談をご紹介していきます。

オナ禁でニキビは良くなったの?

結論から申し上げますと、オナ禁をしてニキビがよくなったと個人的に言えます。

ニキビだけでなく、顔の脂が多く出なくなった感じもしており、汗をかいてもサラッとした汗になっている感じです。

オナ禁によるジヒドロテストステロンとテストステロンの関係もあるのでしょうし、ストレスを感じにくくなったことから結果的にニキビが出にくい体質になったのかもしれません。

私個人のオナ禁体験談としては、油っぽいニキビは出にくくなってストレスを感じにくくなりました。

オナ禁中のニキビに対するおすすめアプローチ

ここからは長期オナ禁をしていた私が、オナ禁中にニキビに対して効果がありそうだと思ったことがありましたのでご紹介していきます。

実践することで、オナ禁をしながらニキビが改善する可能性があるので是非ご活用ください。

オナ禁しながら多めの水を飲む

オナ禁をしながら、多くの水を飲むことによって肌ツヤと脂っぽさが抑えられました。

多くの水を飲むことによって、体内の汚れを排出できて血液の循環が良くなるのでおすすめです。

これを行うことによって、私はニキビが出来にくくなった事実がありますし、肌にとって良いことをするのでやらない手はないですよ。

水を飲むタイミングや量など、ご自身にあったバランスで研究しながら実践されてみてくださいね。

オナ禁とオーガニックな天然の保湿をする

オナ禁中に、肌のお手入れをすることでニキビに良い影響があるのは事実なんですが、私はこの保湿をする際に天然のオーガニックのものを使うようにしたら、さらにニキビや肌質が良くなりました。

天然なオーガニックなものなので、人間の手が加わった化学的な成分が含まれていないのも一つかもしれませんね。

私個人はよく、オナ禁中はココナッツオイルで肌のお手入れをしています。

結構これが効き目がある感じがするんで、このブログを見てくれた方の中にも効果がある方がいるかもしれません。

オナ禁とニキビのまとめ

ここまでオナ禁とニキビの関係について、長期オナ禁を実践した私のリアルな体験談をお伝えしてきました。

オナ禁をしながら、肌に良いことを一緒に実践することだけでも、しないよりはかなりニキビがよくなります。

オナ禁だけでもニキビに効果があるような体感もありますが、私の思い込み出会ったり個人差もある可能性があるので、みなさんはオナ禁をしながら肌に良いことを自分なりにチャレンジするのがいいかなと思います。

あくまでオナ禁はニキビがよくなるきっかけになる！くらいの気持ちで色々取り組みながら継続されるのが良いと思います。

オナ禁でテストステロン上昇?ジヒドロテストステロンについても解説!

oretekionakinmonogatari — Mon, 13 Dec 2021 23:49:33 +0000

オナ禁とテストステロンの関係性が気になっている皆様は多くいらっしゃいます。

オナ禁はテストステロンに影響を与えるのか疑問である方は多いと思うので、本記事ではオナ禁とテストステロンの解説を体験談を交えながらリアルに紹介していきます。

また、オナ禁とジヒドロテストステロンについてもご紹介していきますのでぜひご活用ください。

オナ禁とテストステロンについて

まずそもそも、オナ禁と一緒によく聞くテストステロンとはなんなのか解説していきます。

テストステロンは、わかりやすく言えば男性らしさを司る男性ホルモンであり、このテストステロンの量が多い人は筋肉がつきやすかったり、ポジティブで挑戦的になったりします。

この量が多い人と少ない人では、行動力や社交性の差が出るのはもはや言うまでもありません。

禁欲界隈の間では、オナ禁をするとテストステロンの量が増えるのではないかといった意見をよく目にしますよね。

根拠についてはまだ医学的に解明されていませんが、私が実際に長期オナ禁をしていたときに全く悩まない性格になっていたので、効果は多少なりあるのだろうと個人的に仮説を立てています。

オナ禁とジヒドロテストステロンについて

オナ禁と共によく語られる、ジヒドロテストステロンについても解説していきます。

ジヒドロテストステロンとは悪性の男性ホルモンのことで、このホルモンが髪の毛の薄毛の要因となったり体臭の原因となります。

オナ禁とジヒドロテストステロンの関係性については、オナニーをするとジヒドロテストステロンの量が増えるのではないかと界隈では言われており、こちらも医学的な根拠はまだないです。

ですが、実際に長期オナ禁を体験するとこちらもテストステロン同様に結構体感したことがあります。

連続でオナニーを何日もすると、自分の体臭が明らかに臭いましたし、髪の毛のコシがなくなりました。

確かに人それぞれ個人差があって医学的な根拠はないため、私の思い込みなのかもしれませんが明らかに違う気がします。

こういったオナ禁をしているときとしていない時の体感の違いを感じている人が、私以外にもたくさんいるからこそいろんな人が語るくらい有名なキーワードとなっているのかもしれません。

今後、研究が進んで効果が明らかになる未来も十分にあり得るので、現時点では根拠はないが効果が全くないということも言い切れないでしょう。

オナ禁でテストステロンが高まったような体験

長期のオナ禁をしていた時期に、オナ禁がテストステロンの量と実際に関係があるのではないかと感じた体験談がありましたので、こちらも参考までにご紹介していきます。

オナ禁してたら甘い香りがすると言われた

まずこのオナ禁の体験が個人的にかなり衝撃でした。

オナ禁１０７日目あたりのときに、職場の女性からすごくいい香りがする香水つけてるねと言われたことがありました。

もちろん香水なんて一回もつけたことが私はありません・・笑

しかもこの時期に女性だけではなく、たまに遊んだ男友達にも言われたんです。

どんな匂いがするのか聞いてみたら、甘いミルクとミスクな感じがいい感じにブレンドされている香りだと言われたのを記憶しています。

確かに思い当たることがあり、自分のベッドの匂いが甘くていい匂いにいつの間にかなっていたことに気づきました。

今振り返るとテストステロンが高まったことにより、自分の体臭が女性に好まれる体臭になっていたからなのかもしれません。

もちろん自分の勘違いの可能性はありますし、偶然が重なっただけかもしれませんが、長期オナ禁をすると結構甘い香りについては言われることが自分はあるので、勘違いだとしても続けていこうと思っています。

オナ禁中の筋肉のつき方が違った

オナ禁を長期間していて、筋肉のつく速さがかなり早くなった気がします。

トレーニングのこなせる重量も上がり、自分の自己ベスト記録を長期オナ禁中に達成してしまいました。

何度も何度もジムに通っても越えられなかった自己ベストを、当時８０日目あたりのオナ禁期間中に達成したんです。

これは偶然なのでしょうか・・、偶然だとしても運が良くなるのなら個人的に効果ありだったと思ったり。

また、なぜかオナニーを連続でした次の日のジムでのトレーニングはかなり息が上がるんですよね。

もしかすると、本当にテストステロンと関係があるのではないかと思いましたし、ないとしても自分はオナ禁をしない間は筋肉のつきかたや疲労も感じにくいと思い込めているから、適度に続けていこうと当時決意したのを覚えています。

実際のところ、ネット上では７日間オナ禁をしたらテストステロンの値の上昇がみられたといったグラフのデータを、紹介していたオナ禁のサイトをみかけたことがあります。

長期禁欲中に筋肉のつき方がよくなったり、モチベーションが非常に高まっている状態に私はなったので、今後オナ禁の効果が発見される未来があったらいいなと思っていたりします。

まとめ：オナ禁とテストステロンの関係

ここまでオナ禁とテストステロンについて解説をしてきましたがいかがだったでしょうか。

本記事の結論としては、オナ禁とテストステロンの関係については医学的にまだ解明されてはいないが、現時点で効果が全くないことも証明されていないと言うことだと思います。

また、巷で言われているオナ禁をすると体臭が変わることや筋肉がつきやすくなることは体感として私は当てはまったので、歴代のオナ禁界隈の方々が言っていた効果はあながち間違っていないと思います。

テストステロンを高める方法はオナ禁以外にも世の中にはたくさんあると思うので、ご自身が信じられる方法を活用して自分を向上させていくのがベストだと感じます。

おな禁で出世?進化できるおな禁のメリットについて解説!

oretekionakinmonogatari — Mon, 13 Dec 2021 06:03:32 +0000

おな禁を活用して出世ができたらいいなと思っている皆様へ。

本記事では、おな禁が出世に影響を与えるかもしれない凄まじい力と体験談について解説してきます。

おな禁をすることで出世も夢じゃないかもしれないので、どうぞ本記事をご活用ください。

おな禁を活用して出世も夢じゃない!

結論から言うと、おな禁をうまく活用することで出世できる可能性はあります。

その理由について、18年間おな禁を実践してきた私が体験談からお伝えしていきます。

おな禁をしている人の中には、おな禁を始めてから努力家になる人が出てきます。

せっかくおな禁している努力を無駄にしたくないと言う気持ちや、性エネルギーを目標に向けて活用したいという思考など様々な理由が挙げられます。

昔、学校の授業で昇華という言葉を習ったことがある人もいると思います。

おな禁して蓄えたエネルギーを芸術や目標などのエネルギーへと転換するといった意味でしたよね。

想像して欲しいのですが、ムラムラしているときはとても体内にパワーがありませんか？

そのエネルギーを活用して努力するといったイメージがわかりやすいかもしれません。

もちろん人によって感じ方が違うので全ての人に当てはまるわけではないですが、禁欲中はエネルギーが良い意味でも悪い意味でもある状態になるので、モチベーションが高い状態で普通の人よりも努力ができるという点で出世に向けた努力を活かせると思います。

おな禁で出世に活かせそうな体験談

私がおな禁をしていた体験談からにはなりますが、出世に活かせそうな体験がありました。

ここからは皆さんの参考になりそうな、個人的におな禁を通して感じた体験から出世に良い影響がありそうな私の体験談を紹介していきます。

おな禁で嫌なことから逃げなくなった

最初に紹介するのは、おな禁をはじめてから嫌なことから自然と逃げないマインドになっていた体験が挙げられます。

おな禁を通して自分を律することを日常に行うようになってから、日常で我慢しなくてはいけないことに対する耐性が個人的には身につきました。

もしかすると、一種の脳トレをしていたのかもしれないなと個人的に思っていたりします。

脳の我慢を司る部分が毎日鍛えられていたのではないかという個人的な仮説ではありますが。

どちらにせよ、我慢をするということに日常的に慣れる点では、社会人にとっての理不尽な状況も乗り越えるための一つの手段になるかもしれません。

おな禁で女性に人気が出た

これは私が長期おな禁をしていた時期にたまたまモテ期が重なっただけかもしれないので、根拠があるとは言い切れませんが職場の人間関係がかなり良くなり、女性の友達がかなり増えたという体験がありました。

おそらく理由としては、長期おな禁を達成できたという自信から、女性と話したくなって自らの行動が積極的になっていたのではないかと思います。

おな禁を長期間達成できているのだから、女性に話しかけて反応を検証してみようといった好奇心が当時はあった気がします。

思い込みによる力なのかもしれませんが、私にとっておな禁が女性に話しかける好奇心へ繋がったことは事実でした。

また、おな禁中は女性にかっこつけたい気持ちが出てきており、仕事を自然とかっこよくできるために努力していました。

出世するうえで人間関係は重要であると思うので、女性に自然と話しかけられる状態や仕事を自分がかっこよくみせられるフィールドであると捉えられることは、かなり出世において影響してくる気はしています。

おな禁で上司にも意見を言えた

おな禁をしていて、かなり自分は変わったなと思うことがありました。

それは、上司に対してしっかりと私はこう思いますと言う意見を、相手を傷つけない言い方で説得できたと言うことです。

長期おな禁をしておらず、自信がなかった時は上司に対して従うことしか怖くてできませんでした。

ですが、長期おな禁をしてくると自然と自信や思い込みの効果なのか、メンタルが非常に安定しています。

また、当時の私はおな禁をしながら筋トレやランニングをしまくっていたので、気がついたらマッチョになってました。

メンタルと肉体が強化された時、私は上司に怯えるなどという感情は無くなっていました。

実際に、意見を伝えたら評価されたというなんとも嬉しい体験だったので、意見をしっかり言うのもコミュニケーションの一つだなと学んだのを覚えています。

出世するには、上の立場の人とうまくコミュニケーションが求められる会社もあると思うので、こういった権力に屈しなくなった体験談は参考になるのではないかと思いました。

まとめ：おな禁以外のことも出世に活用する

私のおな禁の体験談から、もし少しでも参考になりそうなものがあったのなら嬉しいです。

もちろん、必ず効果があるとは証明されていないので絶対とは言い切れませんが、私には効果があったと言うのが結論です。

試してみて効果がなかったらやめていいと思うので、挑戦してみるのも楽しいかもしれないです。

おな禁に限らず、人間の思い込みの力はすごい力があると思ってます。

このおな禁をして実感したと私が感じているエネルギーや思考も思い込みによるプラシーボ効果かもしれません。

だとするならば、おな禁に限らず自分に合ったことを見つけることは重要であると考えられます。

これをすれば素敵な自分になれるかもしれないと信じれるものを活用し、努力を併用していくことで効果を出せるのかもしれませんね。